Prochaines dates
de formation
Il n'y a pas encore de date
pour cette formation
Gestion du stress : Site de Nantes - Jean Moulin
En quelques chiffres *
En 2024
de réussite à la certification
d'insertion professionnelle
* Taux constatés pour l’ensemble du GRETA-CFA
Objectifs de la formation
À l'issue de la formation, le candidat sera capable de :
- Identifier les situations de stress
- Reconnaitre les modes de réaction
- Adaptation son comportement en lien avec des situation de stress
- Mettre en place des outils de gestion de stress
Contenu de la formation
- Les facteurs de stress
- Le stress au travail
- Les leviers d'action de gestion du stress
- Les outils de gestion du stress
- La gestion des émotions
- L'auto analyse face à des situations de stress
- Les modes de communication
Méthodes et outils
- Alternance d'apports théoriques, de temps de travail individuels, d'échanges entre les participants et l'intervenant
- Etude de cas tirés de l'expérience professionnelle
- Retour d'expériences
Durée *
- maximum en centre : 14 h.
- maximum en ent. : 21 h.
* Durée affichée à titre informatif.
Chaque parcours de formation est ajusté au profil et à l'expérience du candidat et à la réglementation en vigueur.
Validation
À l'issue de la formation, l'apprenant recevra :
- Un certificat de réalisation
- Une attestation des compétences acquises
- Une évaluation de la satisfaction
Prix *
Coût horaire : 25,00 € HT
* Coût affiché à titre informatif.
Le coût d’un parcours est lié au statut de l’apprenant et aux types de financement dont il peut bénéficier.
Publics
Particulier, individuel, Salarié
Financements
Compte personnel de formation, Plan de développement des compétences
Informations complémentaires
RESTAURATION :
Mise à disposition d'une salle de pause lorsque les conditions sanitaires le permettent.
Commerces à proximité
TRANSPORT :
Arrêt Jean Moulin
Ligne Tram 1
Service TANACCÈS HANDICAPÉS :
Nos locaux sont accessibles aux personnes en situation de handicap et aux personnes à mobilité réduite. (Présence d'un ascenseur)
