Prochaines dates
de formation
Il n'y a pas encore de date
pour cette formation
Prévention des Risques liés à l'Activité Physique (PRAP2S) : Site du Mans
En quelques chiffres *
En 2024
de réussite à la certification
d'insertion professionnelle
* Taux constatés pour l’ensemble du GRETA-CFA
Objectifs de la formation
- Se prémunir des accidents de lombalgies liés aux gestes répétitifs et au port de charges.
- Acquérir des notions d'anatomie et d'ergonomie.
- Intégrer une pratique gestuelle adaptée à l'environnement de travail.
- Bien positionner son corps et comprendre l'origine des mauvaises postures en écoutant son ressenti.
- Mémoriser les bonnes postures grâce aux aides techniques pour les reproduire en autonomie.
Contenu de la formation
- État des lieux de l'environnement de travail et des gestes opérationnels.
- Anatomie : colonne vertébrale, trajets des nerfs, sièges des lésions, facteurs aggravants.
- Principes d'économie d'effort et de sécurité physique : fléchissement des jambes, fixation de la colonne, polygone de sus-tension, traction simple.
- Pratique gestuelle sur poste : levage, pose de charges, pose sur des entablements hauts et bas, transport de charges volumineuses, transport de caissons, utilisation d'outils et matériels spécifiques.
Méthodes et outils
Démarche pédagogie interactive
Pré-requis
Être âgé de 18 ans minimum et être apte physiquement au port de charges.
Avoir une compréhension orale et écrite du français.
Durée *
- maximum en centre : 21 h.
* Durée affichée à titre informatif.
Chaque parcours de formation est ajusté au profil et à l'expérience du candidat et à la réglementation en vigueur.
Validation
À l'issue de la formation, l'apprenant recevra :
- Un certificat de réalisation
- Une attestation des compétences acquises
- Une évaluation de la satisfaction
Prix *
Coût horaire : 20,00 € HT
* Coût affiché à titre informatif.
Le coût d’un parcours est lié au statut de l’apprenant et aux types de financement dont il peut bénéficier.
Publics
Particulier, individuel, Salarié
Salariés - individuel
Financement
Plan de développement des compétences
Informations complémentaires
TRANSPORT :
Le GRETA-CFA du Maine bénéficie au pied de sa porte de l’accès au réseau de bus SETRAM (ligne 5 arrêt Washington, lignes B1- B2 - 111- 35 arrêt Viaducs) et Tramway (T2 arrêt Zola) qui assurent une correspondance avec toutes les lignes urbaines (bus et tramways) desservant notamment le centre-ville, la gare SNCF (15 min à pied) et gare routière ou le foyer des jeunes travailleurs. Lignes de bus à haut niveau de service.
ACCÈS HANDICAPÉS :
Locaux accessibles par un public en situation de handicap.
WC aux normes handicap.
Un référent GRETA-CFA du Maine est dédié à l'accompagnement de toute personne en situation de handicap : n'hésitez pas à nous contacter au 02 43 84 04 50 ou greta-cfa.maine@ac-nantes.fr
